【肩こり/腰痛/整体】 Primary Body Care成城
カタコリヨウツウセイタイプライマリーボディケアセイジョウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区成城２―４０―７ TOP成城学園６０３号室
- 成城学園前駅から徒歩1分
プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/20
- 冬になると毎年痛くなる腰痛が改善した例
- こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。
「冬になると決まって腰が痛くなる」というお悩みで来院される方は、実はとても多くいらっしゃいます。今回は、毎年冬に腰痛を繰り返していた方の改善例をもとに、原因と対策をお伝えします。
◆ 冬に腰痛が悪化するのはなぜ？
冬の腰痛には、いくつか共通する要因があります。
・寒さによる血流低下
・筋肉や関節のこわばり
・運動量の低下
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・過去の腰痛の影響が残っている
これらが重なることで、腰への負担が一気に増えやすくなります。
◆ 毎年繰り返していた腰痛が改善した理由
今回の方は、腰そのものだけでなく、骨盤の歪み・股関節の硬さ・背骨の動きの悪さが強く出ていました。
腰だけをケアするのではなく、全身のバランスを整えることで血流と動きが改善し、痛みが出にくい状態へ変化していきました。
◆ こんな方におすすめ
・冬になると毎年腰が痛くなる
・朝起きた時に腰が固まる感じがある
・冷えると痛みが強くなる
・湿布や痛み止めでごまかしている
◆ 腰痛改善には外側からのアプローチも重要
腰痛は姿勢・骨格・筋膜の状態と深く関係しています。
当院では、骨盤調整・筋膜リリース・姿勢改善を組み合わせ、腰に負担をかけない体づくりをサポートしています。
次回は【70代の方に多い冬の体の変化と対策】について解説します。
当院では健康に役立つ最新情報を提供しております。ご自身のお身体の不調を根本から改善したいというお客様は、ぜひ一度ご来院ください。
成城整体 / 世田谷整体 / 成城学園前整体 / 腰痛改善 / 冬の腰痛 / 姿勢改善 / 骨盤矯正 / 筋膜リリース / 血流改善 / 冷え対策 / 成城学園前駅 / 喜多見駅 / 狛江駅 / 慢性腰痛 / マッサージ / 健康コラム
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【腰痛整体】腰の重さ/痺れ/重だるさ|初回60分 ¥14,000→
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（25）
もっと見る
プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【首・肩こり/背中など上半身の不調に】 整体|初回60分 ¥14,000→
|
|
新 規 |
¥5,500 【☆来院してから相談したい！☆】全身根本改善整体|初回90分¥14,000→
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰痛整体】腰の重さ/痺れ/重だるさ|初回60分 ¥14,000→
|
|
新 規 |
¥3,980 【お顔の歪み/姿勢改善】美姿整体＋小顔矯正|初回60分 ¥14,000→
|
|
新 規 |
¥3,000 ◆学割U24限定◆全身整体+骨盤矯正|初回60分 ¥14,000→
|
|
新 規 |
¥3,480 ◆口コミ頂ける方限定【 ¥500引き 】◆全身整体|初回60分 ¥14,000→
|
