【肩こり/腰痛/整体】 Primary Body Care成城
カタコリヨウツウセイタイプライマリーボディケアセイジョウ
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- 東京都世田谷区成城２―４０―７ TOP成城学園６０３号室
- 成城学園前駅から徒歩1分
プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 【その場では楽。でもすぐ戻る…を繰り返す理由】
- こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。
整体やマッサージに通っていて、
「施術直後は楽になるけど、すぐ元に戻ってしまう」
そんな経験はありませんか？実はこの“繰り返す不調”には、体の仕組み上の明確な理由があります。
私たちの体は、骨や関節が連動して動くことで全身のバランスを保っています。
しかし、次のような要因が重なると、その連動がうまくいかなくなります。
・姿勢のクセ
・同じ動作の繰り返し
・過去のケガや痛みの影響
・生活習慣による身体の偏り
どこかの動きが悪くなると、別の部位がその分まで“代わりに頑張る”状態になります。
この負担が積み重なった結果として、肩こりや腰痛などの不調が現れます。
つらい部分だけをほぐしても、
身体の使い方そのものが変わらなければ、症状は元に戻りやすくなります。
大切なのは
「あなたの身体に合った整い方」を知ることです。
実は、身体が楽になる姿勢や動き方は人それぞれ異なります。
一般的に言われる「良い姿勢」が、すべての人に当てはまるわけではありません。
・整体に通っても同じ不調を繰り返している
・姿勢を意識すると逆につらくなる
・自分に合うケア方法が分からない
・その場しのぎではなく根本から整えたい
このような方は、身体の使い方自体を見直す必要があります。
当院では施術前に、
「どの方向に動くと身体が一番楽になるか」を確認します。
身体をわずかに誘導しながら、
力の入りやすさや呼吸のしやすさをチェックし、
身体が自然に整う方向を見つけていきます。
骨格調整・筋膜リリース・呼吸の改善を組み合わせることで、
無理なく安定した状態を作っていきます。
次回は【正しい姿勢を意識しなくても体が楽になる理由】について解説します。
当院では健康に役立つ最新情報を提供しております。
ご自身のお身体の不調を根本から改善したいというお客様は、ぜひ一度ご来院ください。
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