【肩こり/腰痛/整体】 Primary Body Care成城
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- 東京都世田谷区成城２―４０―７ TOP成城学園６０３号室
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プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 【休日になっても体の重さが抜けない理由】
- こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。
「せっかくの休みなのに体が重くて動けない」と感じることはありませんか？
実はこのようなお悩みは、働き盛りの多くの方に見られます。休んでも疲れが取れないと、気分も沈んでしまいますよね。◆疲労物質の蓄積の影響
体が重く感じるのは、筋肉が硬くなり血流が滞ることで、疲労物質が体内に留まっているからです。血液の循環が悪いと、寝て休んだつもりでも、細胞の隅々まで酸素や栄養が行き渡りません。
◆姿勢や生活習慣との関係
長時間の座り仕事や運動不足が続くと、筋肉のポンプ作用が低下します。さらに、背中が丸まった猫背の姿勢は内臓を圧迫し、体全体の代謝や回復力を著しく落としてしまう原因になります。
◆マッサージだけが原因ではないケース
ここが重要なのですが、抜けきらない疲労感は、硬い部分をマッサージするだけでは根本解決になりません。疲労が蓄積する本当の原因は、骨格の歪みによって常に無駄なエネルギーを消費しているからです。局所ではなく、全身の骨格バランスを整える必要があります。
Primary Body Care成城では、
・詳細な姿勢分析
・全身のバランス調整
・無駄な力みなく負担の少ない状態へ
この3点を軸に、休めばしっかり回復する体づくりをサポートしています。
当院では健康に役立つ最新情報を提供しております。
ご自身のお身体の不調を根本から改善したいというお客様は、ぜひ一度ご来院ください。
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