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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール本厚木店

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プラスフィール 本厚木店のブログ

2026年1月のブログ一覧

40件のブログがあります

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  • 第二の心臓とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    小島 涼太
    第二の心臓とは？
    こんにちは！皆さんは整体に行くと担当の人から第二の心臓って知っていますか？などたまに聞くことがあると思いますが今日は第二の心臓について話します！「第二の心臓」とは、ふくら…続きを見る
  • 冬こそぎっくり腰に気をつけましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    渡邉 弘子
    冬こそぎっくり腰に気をつけましょう！
    こんにちわ！最近、寒さが一段と厳しくなってきましたね。この時期は、ぎっくり腰が一気に増えるタイミングです。なぜ寒いとぎっくり腰が起きやすいのか寒さで筋肉が固まり、血流が悪…続きを見る
  • 冬に運動
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    小島 涼太
    冬に運動
    こんにちは！今年になってますます寒くなってきましたね！寒いから外に出たくないと思いますが、実は夏に運動するよりも冬に運動したほうが痩せます！冬は寒さで基礎代謝が上がり、体…続きを見る
  • 姿勢を正すと肩こりの解消に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    渡邉 弘子
    姿勢を正すと肩こりの解消に！
    こんにちわ！多くの人が悩む「肩こり」。長時間のデスクワークやスマホ、家事など…気がついたら肩がガチガチ、なんてことありませんか？実は肩こりは、単なる疲れではなく体のバラン…続きを見る
  • 外反母趾で全身が歪む？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    渡邉 弘子
    外反母趾で全身が歪む？？
    こんにちわ！「外反母趾は足だけの問題」と思っていませんか？>_<実は、足の親指の変形が全身のバランスに大きく影響することが分かっています。足は身体の土台です。外反母趾によっ…続きを見る
  • 筋肉痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    小島 涼太
    筋肉痛
    こんにちは！皆さんは身体を鍛えたりしていますか？いろんなジムに行ってトレーニングしてやりすぎると筋肉痛になりますよね！誰もが筋肉痛になりますが、そもそもなぜ筋肉痛なるなん…続きを見る
  • 顔の咀嚼筋とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    小島 涼太
    顔の咀嚼筋とは？
    こんにちは！顔の歪みの原因として、歯ぎしり、くいしばり、噛みぐせなどありますが根本改善を目指すときにどこの筋肉にアプローチするかご存知でしょうか？顔の筋肉には表情筋と咀嚼…続きを見る
  • 空腹時は痩せやすい？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    渡邉 弘子
    空腹時は痩せやすい？？
    こんにちわ！お腹が空いている状態は一時的に脂肪を使いやすいモードになっている可能性がありますが、条件と注意点があります。痩せやすい理由食後しばらく経つと血糖値が下がり、エ…続きを見る
  • 血流の循環が悪いとどうなる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    小島 涼太
    血流の循環が悪いとどうなる？
    こんにちは！最近ますます忙しくなって肩こりや腰痛が酷くなっていませんか？さらに肩こりなどをそのままにしておくと痛みに変わっていきます。ただ血流が良いと肩こりなど不調は起き…続きを見る
  • 自律神経を整えましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    渡邉 弘子
    自律神経を整えましょう！
    こんにちわ！最近は温度差がありますので、身体の不調を訴える方が多いです。自律神経は、交感神経と副交感神経という二つの神経からなっています。交感神経は、活動する神経といわれ…続きを見る
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