【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール本厚木店
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プラスフィール 本厚木店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 頬の出っ張りの原因
- こんにちわ！
頬の出っ張りや左右差でお悩みの方が多く、本日はそれについてお話していきます。
頬の出っ張り（頬骨の張り）は、遺伝的な骨格に加え、噛みしめによる咬筋のコリ、脂肪の増加、加齢に伴う皮膚の下垂（たるみ）が主な原因。
頬の出っ張りの原因と特徴
骨格・遺伝: 頬骨が外側（頬骨弓）や前側（頬骨体）に突き出している。
筋肉のコリ: 食いしばりや歯ぎしりにより、頬の下側にある「咬筋」が硬く発達。
脂肪とたるみ: 頬の皮下脂肪（メイラーファット）が笑うと盛り上がり、加齢でたるむ。
セルフケア（こりをほぐす）:
頬骨マッサージ: 指の腹で頬骨の下を優しく押し、硬くなったこりをほぐす。
口周りのトレーニング: 口を大きく動かして咬筋を緩める。
美容整体で行える事！
咬筋（こうきん）ほぐし
奥歯を噛み締める癖で発達した頬骨下の筋肉（咬筋）をほぐすことで、頬の横幅をすっきりさせる。
小顔矯正
骨に圧をかけてリンパを流し、血行促進とともに頬骨の歪みやむくみをケア。
姿勢・生活習慣の改善
片側だけで噛む癖や頬杖（ほおづえ）は歪みの原因になるため、均等に噛むよう意識する。
姿勢や骨格から根本改善しませんか？
是非一度ご来店ください(^^)
プラスフィール本厚木店
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