【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール本厚木店
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プラスフィール 本厚木店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- マシーンピラティスの原型
- こんにちは！
最近、マシーンピラティスって流行っていますよね。
でも、マシーンピラティスの原型って知っていますか？
本日はマシーンピラティスの原型について話します！マシンピラティスの原型は、第一次世界大戦中にジョセフ・ピラティスが負傷兵のリハビリ用に、収容所のベッドにスプリング（バネ）を取り付けて改造した器具です。寝たまま安全に全身運動ができるように設計されたこの「ベッド＋スプリング」の構造が、現在のリフォーマーやキャデラックの源流となりました。
マシンピラティスの歴史と特徴
誕生の背景: 第一次世界大戦中の1918年頃、イギリスのマン島にある収容所で、病弱な負傷兵が寝たままでも身体を強化・回復できるように考案されました。
構造: 当時の病院ベッドを改造し、スプリングをヘッドボードやフットボードに引っ掛けて負荷をかけ、寝たままの姿勢で安全に可動域を広げたり、インナーマッスルを鍛えたりできるようにしました。
代表的な原型
リフォーマー: キャリッジ（可動式マットレス）とスプリング、ストラップを組み合わせたもの。
キャデラック（トラピーズテーブル）: ベッドに枠組みを設置した、より多機能なタイプ。
目的: 身体機能を回復させるリハビリとして始まり、のちにダンサーやスポーツ選手に広まりました。
このベッドを改良した器具により、負傷して起き上がれない人でも、安全に関節や筋肉を動かすことが可能になりました。
プラスフィール本厚木店
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