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ナップ整体院(Nap.整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 反り腰になることでの影響
- こんにちは！
Nap.整体院です！
皆さんは反り腰になってしまい首肩周りや腰に
不調がみられてしまったりなどはいませんでしょうか？
反り腰の原因としましては日常生活やお仕事中の
姿勢が胸を張りすぎている姿勢、
歩行時の重心の位置や立っている時の
重心の位置などが正常ではないなどの姿勢の悪さ、
身体を支えておくための筋力が衰えてしまったり、
妊娠中にお腹が大きくなることで骨盤が
前傾強くなってしまうなどの運動不足や
体型の変化によって反り腰に
なりやすくなってしまうのです。反り腰になってしまうことで身体にみられる不調は
腰痛・下腹部のぽっこりお腹、
身体の歪み・自律神経の乱れなどの症状が
診られてしまうのです。
ですので、それらの症状がみられないように
筋肉の柔軟性や骨格の調整をしていき
お身体に不調がみられないようにしていきましょう！
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投稿者
Nap.整体院
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