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小顔東京 関内店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- よく見るけど、この成分ってなに？【NMN】
こんにちは！
今回はよく見る・聞く成分今更聞けない！シリーズの
NMNをご紹介します！
NMNとは、ビタミンB３の一種である
ナイアシンアミドから作られるもともと体内に存在している物質です
その後NAD +という補酵素となって体内で必要なエネルギーを生み出す手助けをします
筋肉や内臓などの人の体を動かすために必要なエネルギーなどを
生み出す源となる成分です。
NAD+は加齢とともに急激に低下してしまいます
老化と深く関わりがあり減ってしまうと体の代謝が落ち
疲れやすくなったり肌のハリや明るさが失われたりと様々な老化現象が起きます！
NMNを補うことで体内のエネルギー代謝が活性化します。
ターンオーバーの正常化や肌再生が促され
若返り遺伝子と呼ばれているサーチュイン遺伝子の活性化も
期待され才能修復や抗酸化作用もあります。
NMNは枝豆やブロッコリーアボカドなどの野菜に多く含まれています
ですが含まれているのが少量なため充分な量を摂取するのは
難しいとされています。
なので点滴やサプリメント、スキンケアなどで補うのがオススメです＾＾
小顔東京
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