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小顔東京 関内店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 日焼け止めの選び方！
これからの時期日焼け止めが必須アイテムになって来ます！
色々あって選べない方へ
日焼け止めの選び方をご紹介します＾＾
ライフスタイルや、お肌の状態に合わせて選ぶのが一番＾＾
1. 「SPF」と「PA」をシーンで使い分ける
数値が高ければ高いほど良いと思われがちだけど、
その分お肌への負担も増えるから、使い分けが大事！
* 日常生活（買い物・通勤など）
* SPF20～30 / PA++
* 屋外での活動（レジャー・運動など）
* SPF50 / PA++++
2. お肌への優しさで選ぶ（成分チェック）
バリア機能を大切にしたいなら、成分にも注目してみましょう
* 紫外線吸収剤フリー（ノンケミカル）
* お肌が敏感な時や、乾燥が気になるときに特におすすめ。
白浮きしにくい最新のタイプも増えています！
* 保湿成分配合
* セラミドやヒアルロン酸が入っているものを選ぶと、
日中の乾燥からお肌を守ってくれます
3. テクスチャー（塗り心地）の好み
毎日使うものだから、自分が「気持ちいい」と思える質感を選びましょう♪
* ジェル・エッセンス: 軽くてベタつかないから、メイク前にも使いやすい。
* ミルク（乳液）: 保湿力が高くて、お肌にしっとり馴染むタイプが多い
* スプレー・スティック: 塗り直しに便利！髪の毛や、手の届きにくい背中にも使いやすいね。
4. 「落としやすさ」も重要
せっかく優しく塗っても、落とす時にゴシゴシ擦ったらバリア機能が壊れちゃう。
* 石鹸で落ちるタイプ: 軽いメイクの日は、
これだけで済むからお肌への負担が最小限に抑えられますね＾＾
実は、どの日焼け止めを使うかよりも**「塗る量」と「塗り直し」**が効果を左右します
量はケチらない: 規定の量（パール2粒分くらい）をしっかり
2～3時間おきに: 汗や摩擦で落ちてしまうので
こまめに塗り直すのが若々しいお肌を保つ秘訣！！！
もし外にいる時間が長いなら、
メイクの上から使えるタイプをカバンに忍ばせておくのも安心ですね！
小顔東京
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