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投稿日：2026/3/31
- 「 あなたの姿勢は何タイプ？ 3つの姿勢チェック 」
- こんにちは。
姿勢と歩き方で身体を整える専門スタジオ Neutral Position TC です。
今日はご自宅でも簡単にできる「あなたの姿勢は何タイプ？3つの姿勢チェック」をご紹介します。
まずは鏡の前に立ってチェックしてみてください。【１： 猫背タイプ】
横から見たときに、頭が肩より前に出ていませんか？
背中が丸くなり、肩が内側に入っている方はこのタイプ。
首・肩こりや呼吸の浅さの原因にもなります。
【２： 反り腰タイプ】
腰が過剰に反って、お腹が前に突き出ていませんか？
一見姿勢が良さそうでも、腰に負担がかかりやすく、
腰痛や下半身太りにつながりやすいのが特徴です。
【３：フラット（バランス崩れ）タイプ】
背中のカーブが少なく、全体的にのっぺりした印象。
一見まっすぐでも、衝撃吸収がうまくできず、疲れやすさや不調につながることがあります。
いかがでしたか？
実は、多くの方が「自分では気づいていない姿勢のクセ」を持っています。
姿勢は「見た目」だけでなく、
・疲れやすさ
・痛み
・歩き方
・将来の健康
にも大きく関わっています。
Neutral Position TCでは、
姿勢・歩き方・身体バランスをトータルでチェックし、あなたに合った改善方法をご提案しています。まずは自分の姿勢を知ることが第一歩。
「なんとなく不調」を感じている方は、ぜひ一度チェックしてみてください。
★取扱いメニュー
・AI姿勢解析
・姿勢改善指導
・ウォーキング（歩き方）指導
・もみほぐし
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【姿勢と歩き方で身体を整える専門スタジオ】
Neutral Position TC
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駄菓子屋の奥にある専門サロンです。【静岡県中部運転免許センターから約５分】
静岡市葵区福田ヶ谷412－３
TEL ： 090-2482-9468
LINE ID ： @ 081taytp （neutral position tc）
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