コウソヨク ジオン
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- 愛知県名古屋市千種区末盛通１－１７ ｅｌｓｏｌ覚王山３Ｆ
- 覚王山2番出口徒歩1分
時温(jion)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 深く眠るための温活習慣
- 「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝起きても疲れが残る」
そんな睡眠のお悩みを感じていませんか。
睡眠の質を左右する大きな要素のひとつが、体温と自律神経のバランスです。
酵素浴は、電気やガスを使わず、米ぬかの自然発酵熱によって身体を深部から温める温浴法。入浴後、体温がゆるやかに下がる過程で副交感神経が優位になり、自然な眠気が訪れやすくなります。
また、ヒノキの香りとやさしい温もりに包まれることで、緊張がほどけ、自律神経の乱れを整えるサポートにも。冷えによって眠りにくかった方からは、「布団に入るとすっと眠れるようになった」「夜中に目が覚めなくなった」といったお声も多くいただいています。
さらに、睡眠中は代謝や細胞修復が活発になる大切な時間。酵素浴で巡りが整うことで、短時間でも深く眠れたと感じやすく、翌朝の目覚めの軽さにつながります。
質の良い睡眠は、美容と健康の土台。
表面的なケアだけでなく、身体の内側から整える温活習慣を、ぜひ時温でご体感ください。
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【店舗情報】
酵素沐浴 時温 -jion-
ENZYME RETREAT & SPA
Instagram：jion_kakuozan
https://jion-nagoya.com
覚王山駅2番出口すぐ
〒464-0821
名古屋市千種区末盛通1丁目17 el sol 覚王山 3F
完全予約制
提携割引コインパークあり（名鉄協商 覚王山）
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