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投稿日：2026/2/19
- 花粉症にヘッドスパ。意外な効果
こんにちは、Yuriです^ - ^
あたたかくなってきて嬉しい反面…
花粉症の症状が見え隠れしてきました。涙
花粉症の皆様は何か対策はされてますか？？
目がかゆい、鼻がムズムズ、なんとなく頭がぼーっとする。
実はこの“ぼーっと感”や重だるさ、自律神経の乱れも関係していることが多いんです。
・深く呼吸できているか
・首肩がガチガチになっていないか
・ちゃんと眠れているか
花粉の時期は、無意識に体が緊張して呼吸も浅くなりがちです。
ヘッドスパで頭皮や首まわりをゆるめていくと、
「鼻が通りやすくなった気がする」
「目の奥の重さが楽になった」
というお声もよくいただきます^ - ^
完全に治す、というものではありませんが、
体をゆるめてあげることで症状の感じ方が変わることもあります！
でも忙しくてなかなかヘッドスパを受けれないよ‥というあなた
これはあくまで民間的なセルフケアのひとつですが、
「指に小さく切った湿布を巻くと花粉症が軽減するらしい」というお話。
指先にはたくさんの神経やツボが集まっているので、
刺激によって楽になる方もいるそうです。
※画像は薬指ですが、これを小指バージョンで想像してください！
これは私が新宿店にいる頃、一度ブログで布教した事があるのですが、
それを真似たお客様から、
「半信半疑でやってみたら効きました！笑」とのお声もありました。
プラシーボもあるのですかね？^ ^
つらい時期だからこそ、
がんばりすぎず、やさしく整えてあげましょう。
お疲れを感じたら、いつでもお待ちしていますね^ - ^
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