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たくあん鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- オリンピック開幕と今週ラストスパート
- おはようございます。
ミラノコルティナオリンピックが開幕しましたね。
冬の大きな大会が始まると、ニュースや映像を見るだけでも気持ちが引き締まります。
個人的に注目しているのはフィギュアスケートです。
一瞬の演技のために長い時間をかけて準備してきた姿や、
本番で力を出し切る集中力には毎回すごさを感じます。
選手が全力で頑張っている姿を見ると、
こちらももう少し頑張ってみよう、という気持ちになりますね。
週の後半は疲れが出やすいタイミングです
今週も後半に入り、疲れがたまってきている方も多いのではないでしょうか。
寒さの影響もあって、首や肩、背中、腰まわりが固まりやすく、
体の重さや張りを感じやすい時期です。
気合で乗り切ることも大切ですが、
体の状態を整えておくことも、パフォーマンスを保つうえでとても重要です。
無理を重ねるよりも、一度リセットすることで動きやすさが変わってきます。
まとめ
選手の頑張りに刺激をもらいながら、
自分の体のコンディションにも目を向けてみてください。
首や肩、姿勢の不調が気になる方は、早めのケアがおすすめです。
選手に負けず、今週ラストも頑張っていきましょう。
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