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たくあん鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 久しぶりの雨と体の不調
- おはようございます。
今日は久しぶりの雨ですね。
ここ最近は乾燥が続いていたので、まさに恵みの雨といったところでしょうか。
ただ、雨の日は足元が滑りやすくなりますので、外出の際はお気をつけください。
雨の日は不調が出やすい
実は、雨の日は体の不調が出やすいという方も少なくありません。
気圧が下がることで自律神経のバランスが乱れやすくなり、
・頭が重い
・首や肩が張る
・体がだるい
・古傷がうずく
といった症状が出やすくなります。
気圧の変化に体が順応しようとするため、
無意識のうちに体へ負担がかかっているのです。
体が固まりやすいタイミング
雨の日は湿度が上がり、なんとなく体が重く感じることもあります。
さらに気温が低いと、筋肉が緊張しやすくなり、首や肩、腰が固まりやすくなります。
普段よりも疲れやすく感じる場合は、
体がサインを出しているのかもしれません。
まとめ
久しぶりの雨は嬉しい反面、
体には少なからず影響があります。
無理をせず、いつもより少しゆっくり過ごすことも大切です。
足元に気をつけながら、今日も良い一日をお過ごしください。
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