タクアンシンキュウイン シセイキョウセイカタコリヨウツウ
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たくあん鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 季節の変わり目はギックリ腰に注意
- 最近、季節の変わり目の影響か、体の不調を感じて来院される方が増えています。
昨日も、ギックリ腰で来院された方がいらっしゃいました。
朝起きたときや、ちょっとした動作をきっかけに急に腰が痛くなったというケースです。
季節の変わり目は体に負担がかかります
この時期は寒暖差が大きく、体が環境の変化に対応しようとして疲れやすくなります。
その結果、筋肉が固まりやすくなり、急な動きで痛めてしまうことがあります。
特に朝晩の冷え込みや、雨の日などは体が緊張しやすく、
腰や背中、首まわりに負担がかかりやすくなります。
肩こりのご相談も増えています
腰だけでなく、肩こりや首こりのご相談も増えてきました。
寒暖差や気圧の変化によって血流が滞りやすくなり、
筋肉の緊張が続くことで、肩や首の重だるさにつながることがあります。
「なんとなく体が重い」
「首や肩がガチガチ」
そんな状態が続いている方は、体がサインを出しているのかもしれません。
まとめ
季節の変わり目は、体にとって負担がかかりやすいタイミングです。
違和感のうちに整えておくことで、ギックリ腰などの大きな不調を防ぐことにもつながります。
春日井・勝川エリアで
肩こり・首こり・腰痛が気になる方は、お気軽にご相談ください。
無理せず、体を整えていきましょう。
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