まき爪晴れるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/1
- 爪を切りすぎてしまう方へ
- 元看護師で足爪補正士のよっちゃんです。
足の爪を切りすぎてしまう方へ
深爪が招く陥入爪のリスクとは？
足の爪先の白い部分が気になって、つい深く切ってしまうことはありませんか？
実はこれ、陥入爪（巻き爪の一種）を引き起こす大きな原因になることがあります。
白い部分は、爪が皮膚を保護するための“安全ゾーン”のようなもの。
ここを切りすぎると、爪が皮膚に食い込みやすくなり、痛みや腫れのトラブルを招きかねません。
《白い部分が大切な理由》
爪の両端で皮膚から離れているところをストレスポイントと呼びます。
この位置は、白い部分とピンクの部分の境目にあり、歩行時には最も強い圧力がかかります。
そのため、白い部分を必要以上に短くしてしまうと、圧力に負けて爪が皮膚へと食い込みやすくなり、結果として陥入爪につながるのです。
気になっても、深爪は絶対にNG！
爪の白い部分は1ミリ残すこと。
そして「まっすぐカット」が基本です。
短くしすぎてしまう癖がある方は、こんな工夫がおすすめです。
切る長さをあらかじめ決めておく
夜ではなく、明るい場所で切る
爪切りだけでなく、やすりで微調整する
少しの意識で、陥入爪の予防効果はぐっと高まります。
足の爪は、身体を支える大切なパーツ。
だからこそ、健康を守るためには切りすぎない爪ケアがとても重要です。
気になるからと短くしすぎず、爪の役割をしっかり尊重してあげましょう。
毎日の小さなケアが、痛みのない快適な足元につながります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
まき爪晴れる
愛知県豊田市花園町才兼
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不定休
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#巻き爪 #深爪 #足爪補正士
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