最新ブログ一覧
47件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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蜷川 仁志
こんにちは～半田市を中心に武豊町・美浜町・南知多町・常滑市・阿久比町から産後のママさんが集まる整体院、きょうわ整体院の蜷川（ニナガワ）です。【産後の骨盤矯正で“身体の使い…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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蜷川 仁志
こんにちは。きょうわ整体院です！産後は、妊娠・出産により骨盤が大きく開いた状態から、少しずつもとに戻っていく大切な時期です。ですが、育児姿勢や筋力の低下の影響で、骨盤が正…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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蜷川 仁志
腰部の安定性のお話です。とても、腰痛や姿勢またスポーツの動作で重要な役割をしています。結論から言うと筋力・脳からの指令のバランスがとても重要です。腹圧（腹腔内圧）と多裂筋…
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- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
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蜷川 仁志
出産をがんばった身体に、少しご褒美を！骨盤を整えて「姿勢」も「気持ち」も軽くなる産後ケア出産後のママさんへ「骨盤のゆがみ」「腰や恥骨まわりの痛み」「お腹の戻りづらさ」など…
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- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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蜷川 仁志
産後に腹圧と骨盤底筋を鍛えるメリット！！！腹圧を高める筋肉を意識的に鍛えることは、単に産後の不調を改善するだけでなく、長期的な健康にもつながります。 尿もれの予防・改善：…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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蜷川 仁志
先日、僕の大好きな年に一度開催される勉強会に参加しました。主に日本で活躍されるスポーツチームドクターやトレーナーさんが集まる勉強でした。今回のテーマは筋力トレーニングです…
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- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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蜷川 仁志
出産後、「骨盤がぐらつく感じがする」「腰や背中の痛みがつらい」「体型が戻りにくい」と感じていませんか？半田市で産後ケア・骨盤矯正をお探しの方におすすめなのが、当院の産後骨…
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- 投稿日：
- 2025/10/3
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蜷川 仁志
「スカートやパンツを綺麗に履きたいけれどO脚が気になる」「膝の隙間が目立って写真を撮るのがイヤ」そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。実はO脚は、脚そのものの問題だけ…
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- 投稿日：
- 2025/9/28
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蜷川 仁志
デスクワークで固まった肩をスッキリ！整体で解消しませんか？ その肩こり、放っておくと危険かも肩こりに悩んでいませんか？長時間のデスクワークやスマホ操作、家事や育児で肩や首…
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- 投稿日：
- 2025/9/25
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蜷川 仁志
【骨盤のゆがみチェック】1. 鏡の前に立ち、腰に手を当ててみます。2. 左右の骨盤の高さが違ったり、片方だけ前にねじれている感じがしませんか？当てはまる方は、産後の骨盤矯正で根…
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きょうわ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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