みみくる 新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 耳かきは毎日しても大丈夫？正しい頻度とは
- 「耳かきが気持ちよくて、つい毎日してしまう」
そんな方も多いのではないでしょうか。耳がスッキリする感覚が好きで、習慣のように耳掃除をしている方も少なくありません。しかし実は、耳かきは毎日行う必要はないと言われています。今回は、耳かきの正しい頻度と耳を守るためのポイントについてご紹介します。
まず知っておきたいのが、耳垢の役割です。耳垢は単なる汚れではなく、耳の中を守るための大切な存在でもあります。外から入ってきたホコリや小さな異物を外へ運び出したり、耳の中を乾燥から守ったり、細菌の侵入を防ぐ働きがあります。つまり耳垢は、耳を守る「自然のバリア」とも言えるものなのです。
そのため、耳かきを頻繁に行いすぎると、かえって耳に負担をかけてしまうことがあります。一般的には、耳かきの頻度は2週間～1ヶ月に1回程度が目安とされています。耳は本来、あごを動かすことで耳垢が自然に外へ出てくる仕組みを持っているため、過度な耳掃除は必要ないのです。
耳かきをしすぎると、耳の中の皮膚を傷つけてしまったり、かゆみが出たりすることがあります。また、耳垢を奥へ押し込んでしまい、かえって詰まりの原因になる場合もあります。耳かきは「たくさん取ること」を目的にするのではなく、やさしくケアすることが大切です。
自宅で耳かきをする場合は、奥まで入れすぎないこと、力を入れすぎないこと、明るい場所でゆっくり行うことなどに気をつけると安心です。特に耳の中の皮膚はとても薄くデリケートなため、優しくなでるような感覚で行うことがポイントです。
とはいえ、「自分でやるとつい力が入ってしまう」「耳の奥が気になる」という方も多いのではないでしょうか。そんな時は、耳かき専門店で耳のケアを受けるという選択もあります。耳の状態を確認しながら、絶妙な力加減でケアを行うため、リラックスしながら安心して耳を整えることができます。
耳かきは毎日するものではなく、耳に負担をかけない適度なケアが大切です。普段のセルフケアに加えて、時にはプロによる耳のメンテナンスで、耳も心もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。耳かき専門店みみくるでは、ゆったりとくつろぎながら耳のケアを体験していただけます。ぜひ一度、心地よい時間を体験してみてください。
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