みみくる 新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 耳かきをしすぎると？意外と知らない耳への影響
- 耳かきが気持ちよくて、つい何度もしてしまうという方も多いのではないでしょうか。スッキリする感覚があるため、毎日のように耳掃除をしているという方も少なくありません。しかし実は、耳かきをしすぎることで耳に負担がかかってしまうことがあります。
そもそも耳垢は、単なる汚れではありません。耳の中に入ってきたホコリや異物を外へ出したり、耳の中を乾燥から守ったりする大切な役割があります。つまり耳垢は、耳を守るための自然なバリアのような存在なのです。
そのため耳かきを頻繁に行いすぎると、耳の中の皮膚を傷つけてしまったり、かえってかゆみが出たりすることがあります。また、耳垢を奥へ押し込んでしまい、耳の詰まりの原因になることもあります。耳の中の皮膚はとても薄くデリケートなため、強い刺激には注意が必要です。
一般的に耳かきの頻度は、2週間～1ヶ月に1回程度が目安と言われています。耳は本来、あごを動かすことで耳垢が自然に外へ出る仕組みを持っているため、過度な耳掃除は必要ありません。
自宅で耳かきをする場合は、奥まで入れすぎないことや力を入れすぎないことが大切です。また「自分でやるとつい強くしてしまう」という方は、耳かき専門店でのケアを取り入れてみるのもおすすめです。耳の状態を見ながら優しくケアすることで、リラックスしながら耳を整えることができます。耳に優しいケアで、心地よい時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
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