みみくる 新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 耳掃除は必要？耳鼻科の考えをわかりやすく解説
- 「耳掃除はこまめにした方がいいの？」と疑問に思ったことはありませんか。耳垢は汚れのように感じるため、しっかり取らないと不衛生と思われがちですが、実は耳鼻科では少し異なる考え方が一般的です。
耳にはもともと、耳垢を自然に外へ運び出す「自浄作用」があります。会話や食事などであごを動かすことで、耳の中の古い皮膚や耳垢が少しずつ外へ移動していく仕組みです。そのため、頻繁に耳掃除をしなくても問題ない場合が多いとされています。
また、耳垢には大切な役割もあります。外から入ったホコリや異物を外に出したり、耳の中を乾燥から守ったり、細菌の侵入を防ぐ働きがあります。つまり耳垢は、耳を守るための自然なバリアでもあるのです。
一方で、耳掃除をしすぎると、耳の中の皮膚を傷つけたり、かゆみの原因になったりすることがあります。さらに耳垢を奥へ押し込んでしまい、かえって詰まりやすくなることもあるため注意が必要です。
耳掃除の目安は、一般的に2週間から1ヶ月に1回程度とされています。大切なのは「たくさん取ること」ではなく、耳に負担をかけないやさしいケアです。
「自分でやるのが不安」「耳の奥まで気になる」という方は、耳かき専門店でのケアを取り入れるのも一つの方法です。耳の状態を見ながら丁寧にケアすることで、安心しながら耳を整えることができます。無理のないケアで、耳の健康を保っていきましょう。
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