みみくる 新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 耳掃除は本当に必要？やりすぎないための正しい考え方
- 「耳掃除ってそもそも必要なの？」「やらない方がいいって聞いたことがある」そんな疑問を持ったことはありませんか。日常的に行っている方も多い一方で、正しい情報は意外と知られていません。
結論から言うと、耳掃除は必須ではありませんが、やりすぎなければ問題ないケアとされています。実は耳には「自浄作用」と呼ばれる働きがあり、耳垢は自然と外へ排出される仕組みになっています。そのため、基本的には何もしなくても大きな問題はないとされています。
ではなぜ「耳掃除はしなくていい」と言われるのでしょうか。それは、触りすぎることで耳の中を傷つけたり、耳垢を奥に押し込んでしまうリスクがあるためです。特に強くこすったり、頻繁に行うことは逆効果になる場合があります。
ただし、すべての人に不要というわけではありません。耳垢がたまりやすい方や、かゆみ・違和感がある場合、見える範囲にある場合などは、適度なケアが有効です。大切なのは、「取ること」ではなく整える意識で行うことです。
目安としては、2週間から1ヶ月に1回程度、やさしく触れるくらいで十分です。奥まで入れず、無理のない範囲で行いましょう。
「自分でやるのが不安」「ついやりすぎてしまう」という方は、専門のケアを取り入れるのも一つの方法です。耳掃除はやり方次第で快適さが変わります。正しい知識で、無理のないケアを心がけていきましょう
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