マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU ソエル 高円寺店
マシンピラティスアンドフィットネススタジオ ソエル コウエンジテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都杉並区高円寺北２―１―２４ コアビル１Ｆ
- 高円寺駅徒歩5分/中野駅徒歩15分
ソエル 高円寺店(SOELU)のブログ
2025年10月のブログ一覧
13件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ソエルで人気のトランポリンレッスン！！！！飛ぶだけで全身運動になるから、代謝アップにも◎！楽しくジャンプして、気づいたら汗びっしょり♪運動苦手な人でも始めやすくて、ストレ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
マシンピラティスでは、体幹を安定させるためのトレーニングが効率よくできます。腹筋、背筋、脇腹、お尻など、体の中心部分の筋肉を鍛えることで、姿勢改善、体幹の安定性向上、スポ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
朝晩ぐっと冷え込むようになりましたね。日中との寒暖差で、体が重く感じたり、肩や首がこわばったりしていませんか？こうした季節の変わり目こそ、ピラティスやヨガで体を整えるチャ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
当ジムでは、スタジオレッスンに加えて【オンラインレッスン】もご用意しています。通う時間を節約できるのはもちろん、プライベート空間で安心して取り組めるのが魅力。お仕事や育児…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
こんにちは^_^本日はよもぎ蒸しエリアのご紹介をさせていただきますよもぎ蒸しのお部屋は2部屋ご用意しており1回あたり45分ご利用いただけます♪全てお客さまにセルフで行っていただ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
本日はマシンエリアをご紹介致します！！会員様は24時間いつでも予約不要で使い放題となり、とってもお得！！土足OKだから、そのまま気軽にトレーニングできます♪エリア内には、フィ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
ついつい食べすぎてしまうこの季節。そんな時こそ、呼吸に合わせて体をゆるめながら整えるピラティスがぴったり。無理なく続けて、心も体も軽やかな秋にしましょう！ピラティス/マシ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- SOELU スタッフ
雨の朝、ちょっと気分がどんより…。でも、身体を動かせば心も晴れやかに！今日もスタジオでお待ちしています！
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