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アメリー(Amery)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 生理の血に「塊」が出る理由
- 生理の血に「塊」が出る理由
～実はよくある体からのサイン～
「生理の血にレバーみたいな塊が出た…」
これ、サロンでもかなり多い相談です。
結論から言うと、
一時的なら心配いらないケースがほとんど。
なぜ塊が出るの？
本来、経血はサラサラになる仕組みがあります。
でも…
〇冷え
〇血流の滞り
〇ホルモンバランスの乱れ
があると、うまく溶けず塊のまま出ることがあります。
特に
生理初日、2日目
冷房、薄着が多い
忙しくて疲れている時
は起こりやすいです。
こんな場合は要注意
〇毎回大きな塊が出る
〇出血量が急に増えた
〇強い痛みがある
この場合は婦人科へ。
サロン的セルフケア
〇下腹部、鼠径部を温める
〇骨盤まわりの巡りケア
〇デリケートゾーンの冷え対策
「出さない体」より「巡る体」が大切です。
生理の血は、
「異常かどうか」より
今の体調を知るヒント。
ちょっとした違和感も、
ケア次第で変わります。
気になる方は、
巡り、温め、フェムケアを意識してみてくださいね。
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