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アメリー(Amery)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- よく耳にするターンオーバーとは？？
- ターンオーバーとは、肌が生まれ変わる周期のこと。
肌の奥（基底層）で生まれた新しい細胞が、少しずつ表面に押し上げられ、
古くなった角質として自然に剥がれ落ちる仕組みです。
健康な肌では、このターンオーバーがスムーズに行われることで
◯透明感
◯うるおい
◯ なめらかさ
が保たれています。
ターンオーバーの理想的な周期
一般的に
約28日周期と言われていますが、これはあくまで目安。
20代：約28日
30代：40日前後
40代以降：50日以上
年齢とともに周期はゆっくりになり、
古い角質が溜まりやすくなります。
ターンオーバーが乱れるとどうなる？
◯肌がくすむ
◯ゴワつき、化粧ノリが悪い
◯毛穴詰まり、黒ずみ
◯ニキビ、肌荒れが治りにくい
◯乾燥しやすくなる
実は「しっかり保湿しているのに効果を感じない」場合、
ターンオーバーの乱れが原因のことも多いです。
ターンオーバーが乱れる原因
◯加齢
◯睡眠不足
◯ストレス
◯冷え
◯血行不良
◯間違ったスキンケア（こすりすぎ、洗いすぎ）
フェムゾーンや手肌も、顔と同じように
血流や摩擦の影響を受けやすい部位です。
サロンケアでできること
サロンケアでは
◎血行促進
◎余分な角質をやさしくオフ
◎肌に必要なうるおいを届ける
ことで、ターンオーバーが整いやすい肌環境へ導きます。
「無理に剥がす」のではなく
肌が自分の力で生まれ変われる状態を整えるのが大切です。
乾燥の季節真っ只中！！
ぜひ、サロンでのケアをお試しください
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