ブランバスアンドカフェ ヌク
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- 徳島県徳島市津田町３丁目６ー１２ー１
- 南部自動車道出口から車で1分/徳島市バス津田海岸町停留所（津田行終点）より徒歩1分
ヌク(nuku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- ダイエットプログラム開始から1ヶ月経過
- ダイエットプログラムが始まって1ヶ月が経過しました(^^♪
現在3名のお客様が必至に頑張ってくれております。
nuku式伴走型ダイエットプログラムでは、しっかりと食べて痩せるを徹底しております。
皆さん、まず「疲労感がなくなった」「快便になった」と仰ってくれるので痩せるだけでなく健康にもなれるダイエットです。
クライアント様の経過を少しご報告させていただきます。
【Ｍ様 女性50代】 開始時 体重65ｋｇ 体脂肪35％
痩せない原因：カロリ-不足・脂質過剰
1週間しっかりと食事を摂取していただき、少しずつバランスを整えていき
〇体重1.5ヶ月で-3ｋｇ 体脂肪-2％ 代謝Ｃランク→Ａランク
【Ｙ様 男性40代】 開始時 体重95ｋｇ 体脂肪33％
痩せない原因：脂質過剰・間食（甘いもの）が多い
血糖乱高下を最小限に抑える食事指導を行う。
〇体重 1ヶ月で-5ｋｇ 体脂肪-3％ 代謝Cランク→Aランク
【R様 女性20代】 開始時 体重65ｋｇ 体脂肪42%
痩せない原因：カロリ-オ-バ-・脂質過剰
夕食後に甘い物を欲してしまう。
無理のない程度に少しずつ引き算を行った
〇体重 2週間で-2ｋｇ 体脂肪‐1％ 代謝スコアC→Cのままだが点数は＋6点
痩せない原因や痩せたい理由は人それぞれです。
でも自分と向き合った結果、本気で挑んでくれているのは皆さま一緒です。
だから私も本気で伴走します☆
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ご来店お待ちしております
看護師
瀬戸 るみセト ルミ
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