【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム月島・佃店
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- 東京都中央区佃３丁目５番１０号 MOMO２佃ビル３F
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パーソナルビューティージム 月島 佃店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 男性も受けられるピラティス
- 月島・勝どきエリアにはピラティススタジオが増えていますが、
「女性専用」「男性不可」というジムが多いのが現状です。
そのため、姿勢改善や体の不調を感じていても、
男性がピラティスを始めるハードルは意外と高くなっています。
しかし本来、ピラティスは女性のためだけのものではありません。
体幹の安定、姿勢改善、腰痛や肩こりの予防など、
むしろデスクワークが多い男性や、トレーニング経験のある男性こそ必要なメソッドです。当ジムでは、月島・勝どきエリアでは珍しく、男性も受けられるピラティスを提供しています。
さらに特徴は、ピラティス単体ではなく「ジム×ピラティス」という組み合わせ。
ピラティスで体の使い方や関節の位置を整え、その上で筋力トレーニングを行うことで、
ケガを防ぎながら効率よく体を変えていきます。
筋トレだけでは腰や肩を痛めやすい、でもストレッチだけでは物足りない。
そんな男性にこそ、この順番が重要です。
整えてから鍛えることで、見た目だけでなく動ける体、疲れにくい体を作ることができます。
「ピラティスに興味はあるけど、通える場所がなかった」
「トレーニングの質を上げたい」
そう感じている月島・勝どきエリアの男性は、ぜひ一度ご相談ください。
ジム×ピラティスだからこそできる、男性のための現実的な体づくりをご提案します。
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パーソナルトレーナー
御園 萌永ミソノ モエ
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