【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム月島・佃店
ピラティス パーソナルトレーニング パーソナルビューティージムツキシマツクダテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中央区佃3丁目5番10号 MOMO2佃ビル3F
- 月島駅[2番出口]より徒歩30秒|マシンピラティス×パーソナルジム 大江戸線/有楽町線
パーソナルビューティージム 月島 佃店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/21
- 反り腰の人に多い動作と太り方
「下腹だけぽっこり出る」「前ももばかり張る」「腰が疲れやすい」
このようなお悩みがある方は、反り腰の可能性があります!
反り腰の方は立つ時に無意識に腰を反らせていたり、
家事や抱っこなどで腰に力が入りやすいのが特徴です。
本来使いたいお腹やお尻の筋肉がうまく使えず、前ももや腰ばかり頑張ってしまいます。泣
その結果、下腹に脂肪がつきやすくなったり、
前ももが張って脚が太く見えやすくなります。また、腰への負担も大きくなるため、
慢性的な腰痛やぎっくり腰などの怪我につながることもあります。
大切なのは、頑張りすぎている部分をゆるめながら、
使えていないお腹やお尻を正しく使えるようにすることです。
弊社では、ジムで必要な筋力をつけながら、
ピラティスで姿勢や体の使い方を整えていきます。
無理なく続けることで、腰の負担が減り、下腹や脚のラインもすっきりしていきます。
気になる方は是非一度体験トレーニングのご予約からお待ちしております!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
御園 萌永ミソノ モエ
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
-
●2026/2/23
-
●2026/2/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
パーソナルビューティージム 月島 佃店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【ピラティス×トレーニング】韓国で大流行中の最新ボディメイク術♪¥5,500
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No1】OPEN価格☆マシンピラティス体験¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【5名限定】ダイエット特化のプログラム/パーソナルトレーニング体験¥3,300
|
|
新 規 |
¥5,500 【ペアトレーニング】家族や友人と一緒に始めたい方/2人で体験OK★
|
|
全 員 |
¥70,400 【1名限定】月額パーソナルトレーニング60/月8回コース ¥96800→¥70400
|
|
全 員 |
¥22,000 【3名限定】月額パーソナルトレーニング60/月2回コース ¥22000
|

