【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム月島・佃店
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- 東京都中央区佃3丁目5番10号 MOMO2佃ビル3F
- 月島駅[2番出口]より徒歩30秒|マシンピラティス×パーソナルジム 大江戸線/有楽町線
パーソナルビューティージム 月島 佃店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/4/4
- ダイエット中OK!タリーズオススメメニュー!
- こんにちは!トレーナーの中込です!
ダイエット中でも「カフェは楽しみたい!」という方は多いのではないでしょうか?
実は、タリーズコーヒーにはダイエット中でも選びやすいメニューがいくつかあります。今回はパーソナルトレーナー目線でおすすめのメニューをご紹介します!
・アメリカーノ(ブラック)
カロリーはほぼゼロ。脂質・糖質も少ないため、ダイエット中でも安心して飲める定番ドリンクです。
・カフェラテ(無脂肪ミルクに変更)
ミルクを無脂肪に変更することで脂質を抑えることができます。たんぱく質も少し摂れるのが嬉しいポイント!
・ソイラテ
豆乳ベースなので腹持ちが良く、間食防止にも役立ちます。甘味を入れなければダイエット中でもおすすめです。
・ハニーミルクラテ(甘さ控えめ)
甘いものが飲みたいときは量を調整して楽しみましょう。完全に我慢するよりも継続しやすくなります。
・ヨーグルト&フルーツ系メニュー
軽食を選ぶなら、脂質が少なくビタミンも摂れるヨーグルト系がおすすめです!
カフェ選びもダイエット成功のポイントの一つ。
メニューを上手に選べば、無理なくダイエットを続けることができます!
当ジムでは、外食を楽しみながら続けられるダイエット方法もサポートしています。気になる方はぜひ一度ご相談ください!
公式HP:https://pbg2025t.com/
◇パーソナルビューティージム月島店
〒104-0051
東京都中央区佃3丁目5番10号 MOMO2佃ビル3F
営業時間:08:00~22:00
Hotpepperbeauty:http://b.hpr.jp/kr/hp/H000772050
TEL 03-5860-4323
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