《パーソナルトレーニング×ストレッチ》 Cheerup Gym 大森【チェアアップジム】
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チェアアップジム 大森(Cheerup Gym)のブログ
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投稿日：2025/8/25
- 初回体験トレーニングありがとうございました！
- こんにちは！
東京都大田区、JR京浜東北線大森駅東口徒歩6分の駅近パーソナルジム【Cheerup Gym-大森 チェアアップジム大森のためです！週末に姉妹店の錦糸町店にて初回体験トレーニングを行いました！
◎ガチガチな股関節周りのストレッチ
◎運動不足
◎推し割
盛りだくさんな90分の体験で息つく暇なくあっという間に終了！
お互いオタクなTシャツとアニソンBGMでテンションが下がることなく、熱い時間でした！
まずはストレッチ！ガチガチな股関節は硬すぎて動きが悪くなっているところを腰や背中を動員して「動かしているフリ」をしていることが判明！
このままでは腰など股関節以外のところも悪くしそうです。
お尻や脚のストレッチ、股関節の可動コンディショニングトレーニングを行いました！
次にトレーニング！トレーニングは股関節を大きく動かすエクササイズを行いました。
ちょっとのトレーニングだったのに「息があがる」と言いながら頑張られていました。
推し語りは兀々とJOJOについて語っていただきました。（ヒプマイのTシャツも気になりましたが）
JOJOは私も大好き（4～6部）なので5分以上お話ししてしまいました、、
終わった後に、「楽しかった」と言ってもらえて私も嬉しかったです！
オタクは自宅で楽しむコンテンツだけではなくたくさんの外出が伴います。アクティブなオタクはぜひチェアアップジムで推しと一緒に体力作りしていきましょう☆
ーーー
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