酸化した油について：2026年1月25日｜サロンビールーム(salon 美-room)のブログ

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サロンビールーム(salon 美-room)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2026/1/25

酸化した油について: 酸化した油は「体をサビさせる」原因？

こんにちは。
東近江市のsalon美ーroomの一美です

最近、
肌がくすむ
シワ・たるみが増えた
疲れが取れない
体が重だるい
こんな変化、感じていませんか？

実はこれ、**「酸化した油」**が関係しているかもしれません。

酸化した油ってなに？

油は、空気・光・熱に触れると
だんだん「酸化」していきます。

酸化＝サビること
体の中に入ると
細胞や血管をサビさせる
老化・不調・肌トラブルの原因になります

特に注意したいのは
・揚げ物の使い回し油
・スナック菓子
・インスタント食品
・古くなった油

こんな方は影響を受けやすい

・揚げ物が多い
・コンビニ食・お惣菜が多い
・外食が多い
・肌荒れしやすい
・疲れやすい

1つでも当てはまる方は、少し意識してみてください

老けにくくする油の選び方

新鮮な油を使う
使い回ししすぎない
光・熱・空気を避けて保存

おすすめの油
・オリーブオイル
・こめ油
・ココナッツオイル

体のケアと一緒で、もっと変わる

体の中からのケア＋
背中・首・肩をゆるめて血流アップ

これだけで
顔色が明るくなる
目がスッキリする
体が軽くなる
そんな変化を感じる方が多いです

年齢のせいにしないで、
「食べるもの」からも体をいたわってあげましょう
気になる方は、いつでもご相談くださいね

本日もお読みいただき、ありがとうございました。
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