天然塩：2026年1月29日｜サロンビールーム(salon 美-room)のブログ

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サロンビールーム(salon 美-room)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2026/1/29

天然塩: 頭痛が出やすい人ほど「塩の質」を見直してみて

こんにちは。
東近江市のsalon美ーroomの一美です

「天気が悪いと頭が重い」
「肩こりから頭痛になる」
「薬に頼る回数が増えてきた」

そんな方に、今日はちょっと意外なお話です。
実は、頭痛と“塩の質”は無関係じゃないんです。

頭痛とミネラルの関係

私たちの体は、
筋肉・神経・血管の働きに「ミネラル」を使っています。

ところが、
精製された塩（ナトリウムだけ）ばかりだと、
神経が興奮しやすい
筋肉がこわばりやすい
血管がギュッと縮みやすい

その結果、
首・肩がカチカチ
血流が悪くなる
頭がズーンと重くなる
という流れになりやすいんです。

こんな頭痛の方はチェック

・夕方になると頭が重い
・目の奥が痛くなる
・肩こり・首こりがひどい
・天気で調子が変わる
・薬が手放せない

当てはまる方は、
「塩の質」を一度見直してみる価値ありです

頭痛対策におすすめの塩の使い方

天然塩を料理に使う
味噌汁・スープでミネラル補給
おにぎりは天然塩で

「塩分を減らす」より、
**“塩を変える”**がポイントです

背中・首から整えると、頭はもっと楽になる

salon美ーroomでは、
頭だけを触るのではなく
背中・首・肩から血流を整えていきます。

「施術後、頭が軽くなった」
「目が開きやすくなった」
という声もとても多いです

頭痛は「年齢のせい」だけじゃありません。
食事と体の使い方、両方から整えていきましょう

気になる方は、いつでもご相談くださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました

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