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クラフト鍼灸整骨院 中央林間店(CRAFT鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 久々の運動にご注意
- こんにちはCRAFTです！
段々と暖かくなってきて運動しやすい季節になりましたね
ただ急に動かすと関節を痛めたり、腰痛を起こしたりしやすいです…
特に久々の運動をするときには、しっかりと長めにアップしてから運動をはじめましょう！
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定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを発信しております！
#中央林間 #関節痛 #腰痛 #ダイエット #トレーニング
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