クラフト シンキュウ セイコツイン チュウオウリンカン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- エステ
- 神奈川県大和市中央林間３-13-16郊南ビル3階
- 小田急線・田園都市線「中央林間駅」徒歩3分
クラフト鍼灸整骨院 中央林間店(CRAFT鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 一番脂肪燃焼させる肉はどれ？
- こんにちはCRAFTです！
【身体の不思議・健康クイズ】
一番脂肪燃焼させる肉はどれ？
牛肉
鶏肉
ラム肉
正解は…ラム肉！
ラム肉には、「L-カルニチン」というアミノ酸が含まれています。この成分は脂肪酸をエネルギーに変える働きをサポートしてくれる働きがあります
もちろん豚肉や鶏肉も食べ方ひとつで心強い味方になってくれます。
まず豚肉は「ビタミンB1」が豊富。代謝のサイクルをスムーズにして、脂肪燃焼はもちろん、疲労回復にも効果があります。脂肪分の多い豚バラなどは避けて、ヒレ、モモなど赤身の部分を選ぶとよいでしょう。
鶏肉は低価格で低脂肪、高タンパク質の部位といえば、鶏むね肉です。また、鶏むね肉には、抗疲労成分の「イミダペプチド」が含まれています。脳の疲労や老化を防ぎ、アンチエイジング、快眠効果も期待できます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを発信しています！
#大和市 #プロテイン #ラム肉 #鶏肉
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【最高の結婚式に♪】ドレス映えする身体に♪ブライダル整体 60分 ¥4950
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（32）
- 2026年1月分（44）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（31）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（4）
もっと見る
クラフト鍼灸整骨院 中央林間店(CRAFT鍼灸整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【迷ったらコレ!!】国家資格者によるオーダーメイド全身矯正 60分
|
|
新 規 |
¥6,950 【初めての鍼施術に◎】内容変更も可！鍼＋骨格矯正 6950円 通常12100円
|
|
新 規 |
¥7,700 【根本改善◎】本気で改善したい方限定！全身矯正 90分 7700円 通常 12650円
|
|
新 規 |
¥4,950 【ひどい肩こりに♪】デスクワークを快適化！肩甲骨矯正 60分 4950円
|
|
新 規 |
¥4,950 【キレイなシルエットへ】姿勢をもっと美しく♪ 姿勢矯正・骨盤矯正 60分
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛に終止符！】反り腰・腰痛を骨盤から改善する全身矯正 60分 4950円
|
