最新ブログ一覧
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。「毎日出ない」「便が硬い」「お腹が張る」――便秘に悩む方は意外に多く、慢性的になると肌荒れや疲労感の原因にもなります。…
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。年末が近づくと、大塚でも仕事や行事が増え、気づかないうちに身体の負担が溜まりやすくなります。忙しさが続く時期は、肩や背…
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」――睡眠に関する悩みは多くの方が抱えています。現代医学では、睡眠の質…
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。仕事中や寝る前に「呼吸が浅い」「息苦しい」と感じることはありませんか?現代人はストレスや姿勢の崩れから呼吸が浅くなりや…
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。冬になると「手先だけが冷たい」という相談が増えます。手先の冷えは血流だけでなく、自律神経の乱れや筋緊張、生活リズムの影…
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。インフルエンザが広がりやすい時期は、日々の過ごし方を少し見直すことで、体調管理に役立つとされます。特別なことをするとい…
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。「ストレスがたまるとお腹が痛くなる」「緊張すると便秘になる」――このように、腸と心の状態は密接に関わっています。現代医…
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。長時間のデスクワークで「下腹がぽっこりする」「胃もたれや便秘が続く」と感じたことはありませんか?その原因の一つに、内臓…
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。「朝起きると顔がむくむ」「夕方になると脚が重い」…そんなむくみは、体の巡りが滞っているサインかもしれません。東洋医学で…
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こんにちは!大塚駅2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。朝晩が冷え込みはじめる11月。東洋医学では、この季節の変化に合わせて「腎(じん)」の働きを整えることが大切とされています…
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康泰苑鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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