康泰苑鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 春の不調や眠りを整える！東洋医学の視点で巡りケアを
- こんにちは。
JR山手線大塚駅徒歩2分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。
3月は環境の変化が多い季節です。
気温や日照時間の変化に加え、生活リズムが変わることで、
眠りが浅いと感じたり、落ち着かない気分になったりと感じる方も少なくありません。
西洋医学では、日照時間の変化が体内リズムに影響し、
セロトニンやメラトニンなどの分泌バランスが変化すると考えられています。
これが睡眠の質や気分の変動に関係することがあります。
東洋医学では、春は肝の働きが活発になる季節とされます。
気の巡りが滞ると、イライラ感や胸のつかえ、不眠として現れることがあります。
当院では全身の状態を確認しながら、主に手足のツボを用いて施術を行い、
春の変化に対応しやすい体づくりをサポートしています。
当院は10時から22時まで営業しております。
日中の空き時間を利用した心身のリフレッシュや、一日の締めくくりとしてのメンテナンスなど、
ご都合の良い時間にぜひご利用ください。
参考文献
厚生労働省 こころの健康づくり関連資料
National Institute of Mental Health Circadian Rhythm Information
康泰苑鍼灸整体院（旧ZEN鍼灸院／大塚駅徒歩2分）では、
鍼灸・整体・カッピングで気血の巡りを整え、季節の変わり目で乱れやすい体調をサポートしています。
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康泰苑鍼灸整体院 -KOUTAIEN-
営業時間10:00～22:00
豊島区南大塚2-46-1 南大塚KMビル8階（JR大塚駅南口より徒歩2分）
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大塚/JR大塚駅/大塚駅前/駅近/鍼灸/全身鍼灸/鍼灸院/美容鍼/整体/カッピング/
不眠/イライラ/春の不調/ホルモンバランス/体内リズム
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