康泰苑鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 鍼で筋肉がゆるむ仕組み
- こんにちは！
JR山手線大塚駅徒歩２分、康泰苑鍼灸整体院の井上です。
鍼刺激によって筋肉の緊張がやわらぐ背景には、
単純な局所刺激だけでなく、神経系の反応が関与していると考えられています。
慢性的なこりは筋肉自体の硬さだけでなく、
痛みや緊張を調整する中枢神経系の働きが関係している場合があり、
鍼刺激によって自律神経系や痛みの抑制系が関与する可能性が報告されています（※1）。
これにより、過剰な緊張状態が相対的に軽減されることがあります。
また筋肉は筋膜を介して全身的に連結しており、
姿勢の偏りや長時間の負荷によって組織間の滑走性が低下すると、
動きの制限や張り感につながることがあります。
鍼刺激は局所の血流や結合組織の反応に影響し、
筋膜の機能的な変化に関与する可能性が示されています（※2）。
このように、神経系の調整と局所組織の変化が複合的に関与することで、
結果として筋肉の緊張がやわらぎやすい状態につながると考えられています。
ただし、感じ方には個人差があり、すべての方に同様の変化を保証するものではありません。
※1
Zhao ZJ. Neural mechanism underlying acupuncture analgesia. Progress in Neurobiology. 2008.
（鍼刺激が中枢神経系の痛み調整および自律神経系に関与する可能性を示した総説）
※2
Langevin HM et al. Connective tissue fibroblast response to acupuncture. Journal of
Alternative and Complementary Medicine. 2011.
（鍼刺激が結合組織および筋膜の細胞応答に影響する可能性を示した研究）
康泰苑鍼灸整体院（旧ZEN鍼灸院／大塚駅徒歩2分）では、
鍼灸・整体・カッピングを組み合わせ、身体の状態に合わせた施術を行っています。
日常生活で蓄積した負担に対するコンディション調整を目的としたサポートを提供しています。
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康泰苑鍼灸整体院 -KOUTAIEN-
営業時間10:00～22:00
豊島区南大塚2-46-1 南大塚KMビル8階（JR大塚駅南口より徒歩2分）
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