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[整体・鍼灸]SCAPULA【スキャプラ】あざみ野荏田店

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  • 神奈川県横浜市青葉区荏田町-428-11寺島ビル1F
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スキャプラ あざみ野荏田店(SCAPULA)のブログ

2025年10月のブログ一覧

7件のブログがあります

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  • 肩甲骨
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    向畑 佳子
    「肩甲骨を意識的に動かすこと」は、間接的に「痩せやすい体」を作るのに非常に効果的です。直接的に脂肪が燃焼するわけではありませんが、ダイエットをサポートする重要な役割を果た…続きを見る
  • 偏頭痛と上手につきあうために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    津村 憲央
    ― 知っておきたい原因と対処法 ―頭の片側がズキズキと痛む。光や音がつらく感じる。そんな経験をしたことはありませんか。それは「偏頭痛(へんずつう)」と呼ばれるタイプの頭痛か…続きを見る
  • 気候変動疲労とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    津村 憲央
    最近、「気候変動」や「地球温暖化」という言葉を聞くたびに、心が重くなる…そんな感覚はありませんか?このような心理的な疲れや無力感のことを、**「気候変動疲労(climate change…続きを見る
  • 秋の体を整えるための食卓アイデア3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    本田 美紀
    季節が夏から秋へと移り変わる時期は、気温差や日照時間の減少によって自律神経が乱れがちです。夏に溜まった疲労を回復させながら、寒さに備えた体づくりを後押しするメニューを紹介…続きを見る
  • 冷えの原因と予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    向畑 佳子
    手足の冷えは、身体の末梢部位(特に手や足)の血流が減少することによって生じます。体温調節機能は、体が必要とする温度を維持するために血流を調整します。以下のようなメカニズム…続きを見る
  • なんとなく不調…実は“冷え”が関係しているかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    勝又 美奈子
    最近、肩こりやだるさ、眠りの浅さを感じていませんか?これらの不調の多くは、“冷え”が関係しています。冷えによって血流が悪くなると、体が酸素不足になり、筋肉や内臓の働きが低…続きを見る
  • 秋の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    向畑 佳子
    ★秋の不調の主な原因(自律神経の乱れ)秋は、昼間と朝晩の「寒暖差(かんだんさ)」が激しくなります。人間の体は、この急な気温の変化に対応しようと、体温調節を担う「自律神経(…続きを見る
  •  
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