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[整体・鍼灸]SCAPULA【スキャプラ】あざみ野荏田店

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  • 神奈川県横浜市青葉区荏田町－４２８－１１寺島ビル１F
  • 江田駅から徒歩10分/あざみ野駅・中川駅から徒歩15分(駐車場完備)

スキャプラ あざみ野荏田店(SCAPULA)のブログ

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43件のブログがあります

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  • 寝違えとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    津村 憲央
    寝違えとは？ UP
    **寝違え（ねちがえ）**とは、睡眠中の不自然な姿勢や急な首の動きなどが原因で、起床時に首や肩に強い痛みや動かしづらさが出る状態を指します。医学的には「急性疼痛性頚部拘縮（き…続きを見る
  • インフルエンザ予防
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    本田 美紀
    インフルエンザ予防
    インフルエンザ対策は日頃の予防が大切です。・外出後や食事前の手洗い、うがいを徹底する・室内の乾燥を防ぐため加湿と換気を心掛ける・十分な睡眠とバランスの良い食事で免疫力を保…続きを見る
  • ミトコンドリアとは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    津村 憲央
    ミトコンドリアとは
    ミトコンドリアとは、細胞の中にある小さな器官で、主な役割はエネルギーを作ることです。よく「細胞の発電所」とたとえられます。何をしているの？  エネルギー（ATP）を生産食べ物…続きを見る
  • 未病とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    勝又 美奈子
    未病とは
    病気になる前に整えるという考え方「検査では異常がないと言われたけれど、なんとなく不調が続く」そんな状態を東洋医学では**未病（みびょう）**と呼びます。未病とは、病気と診断さ…続きを見る
  • 免疫力を上げるには？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    本田 美紀
    免疫力を上げるには？
    季節の変わり目や疲れが溜まりやすい時期、「なんとなく体がだるい」「風邪をひきやすい」そんな不調を感じていませんか？それは、免疫力の低下が原因かもしれません。免疫力が下がる…続きを見る
  • 睡眠時無呼吸症候群
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    津村 憲央
    睡眠時無呼吸症候群
    閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）のどの筋肉がゆるんで気道がふさがるタイプ。いちばん多い。  中枢性睡眠時無呼吸（CSA）脳からの「呼吸しろ」の指令が弱くなるタイプ。 混合型上の2つが混…続きを見る
  • 冬バテ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    本田 美紀
    冬バテ
    冬は寒さや乾燥の影響で体に不調が出やすい季節です。以下の症状に一つでも当てはまる方は、体が冷えやストレスの影響を受けている可能性があります。・肩こり、首こりがいつもより強…続きを見る
  • 肌の乾燥は身体からのサイン？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    勝又 美奈子
    肌の乾燥は身体からのサイン？
    肌の乾燥というと、化粧水やクリーム不足を思い浮かべる方が多いですが、実はそれだけではありません。整体の視点では、肌の状態は血流や自律神経の乱れを映すサインと考えます。皮膚…続きを見る
  • 習慣化って難しい？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    勝又 美奈子
    習慣化って難しい？
    習慣化するためには「意志の強さ」より「仕組み作り」が大切です。まず目標はできるだけ小さく設定します。毎日30分ではなく、1分・1回など「必ずできる量」にすることで、脳が抵抗を…続きを見る
  • 年末年始の疲労
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    本田 美紀
    年末年始の疲労
    年末年始は生活リズムの乱れや食べ過ぎ、長時間の移動などで、体も自律神経も疲れやすい時期です。「寝ても疲れが取れない」「首・肩が重い」「胃腸の不調」などを感じやすくなります…続きを見る
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