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スキャプラ あざみ野荏田店(SCAPULA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/20
- 足の痛みの原因
- 足が痛いと血管が
詰まっていることも?
【血行不良】
血液の流れが悪くなると、筋肉や組織に十分な酸素や栄養が供給されなくなり、痛みが発生します。例えば、動脈が狭くなる動脈硬化や、血栓ができることによって血行が阻害される場合です。
【炎症】
組織が炎症を起こすと、腫れや痛みが発生します。炎症は感染や外傷を契機に引き起こされます。炎症が起こると、痛みを感じる神経が刺激されます。
【神経の圧迫】
腰の神経が圧迫されると、痛みやしびれが生じます。例えば、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛では、神経が圧迫されることで足に痛みが放散します。
【筋肉の過剰使用】
長時間の立ち仕事や激しい運動によって筋肉が疲労し、微小な損傷を受けることがあります。このような場合、筋肉が回復する過程で痛みが生じます。
【酸素不足】
足の筋肉が酸素不足になると、乳酸などの疲労物質が蓄積し、痛みやけいれんを引き起こします。これは、激しい運動や血流が不足している場合に見られます。
【圧力のかかりすぎ】
靴が合わない場合や、足に過度な圧力がかかると、皮膚や筋肉、骨にストレスがかかり、痛みが生じます。特に、長時間の立ち仕事や歩行によって圧力がかかることが多いです。
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整体師・スポーツインストラクター
向畑 佳子ムカイバタ ヨシコ
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