セイタイシンキュウスキャプラアザミノエダテン
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スキャプラ あざみ野荏田店(SCAPULA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/26
- 睡眠時無呼吸症候群
- 閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）
のどの筋肉がゆるんで気道がふさがるタイプ。いちばん多い。
中枢性睡眠時無呼吸（CSA）
脳からの「呼吸しろ」の指令が弱くなるタイプ。
混合型
上の2つが混ざる。
よくあるサイン
いびきが大きい、途中で止まる
寝てるのに疲れが取れない
日中の強い眠気、集中力低下
起床時の頭痛、口の渇き
何が問題？
高血圧・心疾患・脳卒中のリスク
糖尿病の悪化
交通事故や仕事のミス増加
主な治療
CPAP：鼻にマスクをつけて空気を送り、気道を開く（標準治療）
マウスピース：軽～中等症に
生活改善：減量、横向き寝、禁酒・禁煙
手術：一部の人に適応
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整体師
津村 憲央ツムラ ノリヒロ
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