セイタイコツバンキョウセイスマイルセイタイインエイフクチョウテン
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- 永福町駅徒歩2分[整体/骨盤矯正/マッサージ/小顔/肩甲骨/頭痛/ストレッチ/猫背]
すまいる整体院 永福町店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
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- すまいる 整骨院
湿布は市販のものもあり、身近な存在の薬です。気軽に手に入れることができるため、誰しも一度は使った経験があるのではないでしょうか。場所を選ばず気軽に使用できる湿布ですが、種…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
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- すまいる 整骨院
・腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）加齢や運動などにより背骨の関節部分が変形してしまい、脊柱管（神経の通り道）が狭くなり、中を通っている神経が圧迫さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
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- すまいる 整骨院
＜坐骨神経痛でやってはいけないこと＞● 自己流の筋力トレ● 痛みがひどい時に無理に動く自己流の筋トレは、かえって痛みを悪化させてしまうこともあるので注意が必要です。症状によ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
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- すまいる 整骨院
・運動療法運動療法にはストレッチングと体操・エクササイズなどがあります。ストレッチングでは腰周りの筋肉を伸ばし、柔軟性を高めて痛みの予防や再発防止を図る方法が一般的です。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
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- すまいる 整骨院
若年層の腰椎椎間板ヘルニアの症状腰椎椎間板ヘルニアは大体が激しい腰痛から始まります。その後、ヘルニアの脱出レベルや脱出の部位に応じて徐々に症状の出現の仕方が分かれてきます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
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- すまいる 整骨院
腰椎椎間板ヘルニアは、初期の段階で腰、お尻、足のしびれや痛みを感じる症状が出ます。年齢とともに発症リスクが高まりますが、長時間の座り仕事や重労働をしていると20代、30代でも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
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- すまいる 整骨院
3: 機能性のあるクッションを利用する上記の通りに正しく座っていても、同じ姿勢が長時間続けばお尻や背中などが痛くなることもあります。そんなときには、腰やお尻をサポートしてく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
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- すまいる 整骨院
・ヒジ置きがない作業中にヒジ置きがないと、ヒジを支えるための首や肩に負担がかかります。ヒジ置きがあれば、首や肩の負担を解消でき、腰痛の予防にもつながるでしょう。椅子選びの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
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- すまいる 整骨院
リモートワークの普及とともに、腰痛が出始めたという人が増加傾向にあります。リモートワークをすると、なぜ腰痛になりやすいのでしょうか。今回は、リモートワークで腰痛が悪化する…続きを見る
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