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すまいる整体院 永福町店のブログ
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投稿日：2025/8/1
- 痛みに効く湿布の種類や効果時間・貼るタイミング１
湿布は市販のものもあり、身近な存在の薬です。気軽に手に入れることができるため、誰しも一度は使った経験があるのではないでしょうか。
場所を選ばず気軽に使用できる湿布ですが、種類がいくつかあって正しい使い方にもポイントがあります。
この記事では湿布の種類や正しい使用方法についてまとめました。
湿布の種類と特徴は？
一口に湿布といっても、いくつか種類があります。湿布の種類ごとの特徴と違いをみていきましょう。
・1日1回タイプと2回タイプ
湿布は、1日に1回貼るタイプと2回貼るタイプがあります。これは、薬の効果時間によって異なるためです。
1日1回貼るタイプは、8~10時間ほど貼ることで成分が皮膚に浸透し、剥がした後も効果が続きます。
一方、2回貼るタイプは4~6時間ほどで成分がしっかり浸透する湿布薬です。
※2種類の湿布薬の名前を少し紹介します。病院などで処方された湿布薬がどのタイプか知っておくと、正しい使い方ができるでしょう。
1日1回貼るタイプ
1日2回貼るタイプ
● モーラステープ／パップ
● ロキソニンパップ／テープ
● ロコアテープ など
● モーラスハップ
● アドフィードパップ
● セルタッチパップ／テープ など
・冷湿布と温湿布
湿布には、冷湿布と温湿布があります。鎮痛効果はどちらも同じなため、市販の場合は自分にとって使用感のよい方を貼るとよいでしょう。
目安としては、冷湿布は炎症・腫れを伴う痛み（ねんざやぎっくり腰など）に、温湿布は長く続く慢性的な痛み（肩こりや神経痛など）に適しているといわれています。
温湿布は唐辛子エキスの刺激が強いタイプもあるため、かぶれる方も少なくありません。肌に合わない場合や、皮膚の弱い方はなるべく控えるようにしましょう。
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投稿者
すまいる 整骨院
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