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すまいる整体院 永福町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/1
- 「胸を張る」バストアップ効果？姿勢とバストの関係１
グッと上を向いた形の良いバストは若々しく見え、体のラインをひろう服にも映えますよね。
バストの形を整えるには、補正下着やエステなど、さまざまな手段があります。その一方で、バストそのものに手をかけるよりも、体の姿勢を整えるほうが見た目に大きな効果を得られるかもしれないことはご存知でしょうか？
ここでは、姿勢とバストの関係について見ていきましょう。
バストを支える「大胸筋」について
大胸筋とは脇に手を入れ、腕の付け根をグッとつかんだところにある三角形の形をした筋肉です。この筋肉は、姿勢とバストに大いに関係しています。
・大胸筋の役割とバスとの関係
大胸筋は、腕を持ち上げたり斜めに押し上げたり、内側に閉じたりする役割を持っています。両腕のひじ同士を胸の前でくっつけようとすると、大胸筋が収縮するのを感じられるでしょう。
そしてバストは大胸筋にくっついています。詳しくいうと、大胸筋の表面「筋膜」にバストの組織が結合して位置が決まっているのです。
・大胸筋が弱ると...？
大胸筋は腕や肩を動かすときに使われる筋肉です。生活の中でそういった動きが少ないと、肩や背中の筋肉とともに弱っていきます。
また、猫背などのいわゆる「悪い姿勢」も大胸筋の状態を悪くします。猫背は肩と肩が内側に寄るため、大胸筋が縮み弱った状態に。
するとデコルテもバストトップも下向きになり、見た目に影響が出てきてしまうのです。
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投稿者
すまいる 整骨院
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