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すまいる整体院 永福町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 整体って1回でも効果出るの？
- こんにちは！すまいる整体院です。
よくお客様からのお問い合わせで「整体って1回でも効果を実感できるもの？」
と聞かれることがあります。
結論から申しますと、当院の提供する整体は1回でも効果を実感いただけます。
ただ、お悩みの症状や気になる部分全てが解決できるわけではありません。
本日はその点について解説致します。
◯「個人差」による影響
整体は、身体に不調が出る主な原因の一つ「姿勢」にアプローチする事で、
お悩みを改善する施術です。
整体師の技術が一定と仮定した場合、
効果実感には個人差が生じます。
例えば、肩こりや腰痛などは姿勢が原因となりうるものは、
痛みや動かしやすさ、体の軽さなど効果実感が得られやすいです。
一方、自律神経やめまい、頭痛なども改善が期待できますが、
これらの症状は原因が複数あり根深い可能性が高いです。
そのため、1回での効果実感はお客様によって差が出やすく、
「すごい楽！」という方もいれば「なんとなく、少し楽かな？」
という方もいらっしゃいます。
◯「生活習慣」による影響
お客様の食生活や生活環境（仕事や運動習慣など）にも左右されます。
例えば、水分不足、タンパク質（肉、魚、卵、豆など）不足は、回復が遅くなる傾向にあります。
また、デスクワークが多く、運動習慣が無い方だと血流が悪くなっているため、
効果実感は得られますが、「持続時間」が短い傾向にあります。
このように、お客様の状態は個人差が大きい為、
全員同じ効果実感があるわけではありません。
また、整体師の技術差もやはり影響します。
当院では、出来るだけ1回1回の「効果実感の程度」が上がるよう、
整体の技術レベルを高めるため研修を定期的に実施しております。
また、お客様の個人差に対して、細やかなカウンセリングやお身体にあった改善計画をたて、
生活習慣に対する運動指導、栄養学的アドバイスを同時に行います。
お客様のお悩みをいち早く解決し、健康に過ごせるようサポートしてまいります！#すまいる整骨院 #永福町 #オープン #骨盤 #産 #ダイエット #肩こり #腰痛 #頭痛 #タスクグループ #姿勢 #歪み #猫背 #骨盤矯正 #呼吸 #ストレートネック #自律神経 #回復力 #睡眠 #運動
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投稿者
すまいる 整骨院
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