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すまいる整体院 永福町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 正しい姿勢「ゴールデンライン」とは？
- こんにちは！すまいる整体院です。
本日は「正しい姿勢」についてお話しいたします。
そもそも正しい姿勢とはどんな状態でしょうか？
姿勢には、「ゴールデンライン」といわれる基準があります。
体を横から見た時に、耳、肩、骨盤、膝、くるぶしを結ぶ線が一直線に整っている状態を指します。つまり、「骨の上に正しく骨が乗っている」状態で、
骨で支えるため筋肉に負担がかかりづらく、力が楽に入りやすくなります。
逆に姿勢が崩れ、土台となる位置関係がずれた状態のまま日常生活を送っていると、
早く筋肉が疲労し硬くなってしまいます。
これでは良い姿勢を取りたくても取れないですよね。
慢性的な肩こりや腰痛、膝痛の原因になるだけでなく、
ぽっこりお腹や冷え性、むくみにも影響してきます！
当院では「全身プレミアム整体」という独自の整体により、
足首から、骨盤、背骨、肩まで全身を施術し、このゴールデンラインを整えていきます！
ご来店お待ちしております！
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投稿者
すまいる 整骨院
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