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すまいる整体院 永福町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 目のかゆみって姿勢で変わる？
- こんにちは！すまいる整体院です。
花粉症の症状は鼻水だけでなく「目のかゆみ」も辛いですよね。
目のかゆみは、基本的にアレルギー反応になりますが、
（1）神経の過敏さ
（2）血流やリンパの滞り
（3）呼吸と自律神経の乱れ
といった体の状態に大きく影響されます。
つまり「かゆみが出やすい体の環境を整える」＝姿勢の改善
という意味で、整体が関わることのできる部分になります。
◯かゆみと三叉神経
まず関係が深いのが、顔の感覚を担当する「三叉（さんさ）神経」という神経です。
スマホやデスクワークで頭が前に出た姿勢になると、
首の前側にある胸鎖乳突筋や斜角筋が緊張し、顔周囲の感覚が過敏になりやすくなります。
すると、目の周りの刺激に敏感になり、かゆみを感じやすくなることがあります。
◯かゆみと循環
次に関係するのが循環の問題です。
目のかゆみが強い方は、まぶたが少しむくんでいることも多く見られます。
鎖骨周囲や胸郭の動きが悪くなると、顔まわりのリンパや血流が滞りやすくなり、
目の周囲に軽い炎症やむくみが起こりやすくなります。
整体で胸郭や鎖骨周囲の動きを整えると、循環が改善し、
かゆみの感じやすさが軽くなるケースもあります。
◯かゆみと姿勢
さらに見逃せないのが、首の後ろにある後頭下筋群です。
ここが硬くなると、眼球運動や視覚の情報処理に関わる神経反射が過敏になり、
目をこすりたくなる感覚が出やすくなることがあります。
そのため当院では、目の症状があっても直接目を触るのではなく、
（1）呼吸の状態
（2）鎖骨や胸郭の動き
（3）頭の位置（頭部前方位）
（4）後頭部の筋緊張
といった姿勢と神経、循環の状態を確認しながら施術を行います。
花粉症の症状は完全に止めることは難しくても、
体のバランスを整えることで「今日は目をあまり触っていない」と感じる方も少なくありません。
目のかゆみも、実は姿勢や体の使い方とつながっている症状のひとつ。
気になる方は、姿勢や呼吸の状態を一度見直してみるのもおすすめです。#すまいる整骨院 #永福町 #オープン #骨盤 #産後 #ダイエット #肩こり #腰痛 #頭痛 #タスクグループ #姿勢 #歪み #猫背 #骨盤矯正 #呼吸 #ストレートネック #自律神経 #回復力 #睡眠 #運動
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施術者【国家資格者】
松井 謙マツイ ケン
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