2026年1月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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酒井 翔子
【体が硬い】ストレッチだけでは改善しない理由こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾体が硬いと感じると、ストレッチを頑張っている方も多いと思います。ですが、体の硬さは・ 筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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酒井 翔子
【反り腰】腰だけでなく脚にも影響する姿勢こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾反り腰とは、腰が必要以上に反ってしまっている姿勢のことです。この姿勢になると・ 腰に負担がかか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
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酒井 翔子
【首こり】スマホ首が全身の不調につながる理由こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾首こりがなかなか取れない方の多くに共通しているのが、スマホやパソコンを見るときの姿勢です。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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酒井 翔子
【整体の目的】“その場だけ楽”では終わりませんこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾整体というと「痛みを取る場所」というイメージが強いですが、本当の目的は・正しい姿勢・スム…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
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酒井 翔子
【呼吸と姿勢】疲れやすさのカギこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾姿勢が崩れると胸が閉じてしまい、呼吸が浅くなる傾向があります。すると体に取り込まれる酸素量が減り疲労感や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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酒井 翔子
【肩甲骨】体をつなぐハブ（中継点）こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾肩甲骨は肩のためだけではなく、・首・背中・体幹・呼吸にも深く関わるとても重要なパーツです。ここが固く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/12
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酒井 翔子
【むくみ】リンパだけでなく“姿勢”も関係しますこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾足のむくみでお悩みの方は多いですが、・股関節の硬さ・骨盤の傾き・姿勢の崩れといった**体の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/11
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酒井 翔子
【睡眠の質】体がリラックスできていますか？こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾・なかなか寝つけない・眠りが浅い・朝からだるいそんな方は自律神経の切り替えが上手くいっていな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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酒井 翔子
【猫背】実は“体が選んでいる姿勢”こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾猫背を直そうとして胸を張ってもすぐ戻ってしまう…そんな経験はありませんか？それは猫背が今の体にとって…
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【骨盤の歪み】なぜ起こるの？こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾骨盤は“体の土台”のような存在。ここが歪む原因として・横座り・脚を組む・片側に体重をかける・出産後の変化な…
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