最新ブログ一覧
109件のブログがあります
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【背中の張り】呼吸の浅さが原因かもしれませんこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾背中がいつも張っている方は、無意識のうちに呼吸が浅くなっていることがあります。呼吸が浅くな…
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こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾仕事が終わると肩がズーンと重くて、ときには頭痛まで…。そんな時、優しい香りのアロマや心地よいマッサージで癒やされる時間は、何物にも代…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
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酒井 翔子
【足裏の疲れ】体のバランスからのサインこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾足裏は、体を支える土台のような存在です。足裏に疲れや違和感が出やすい方は・ 立ち方・ 歩き方・ 体…
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こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾「昔と同じ食事なのに、お腹周りだけが厚くなってきた」「体型を絞りたいが、ジムに通う気力も時間も捻出できない」そうおっしゃるお忙しい皆…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
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酒井 翔子
【座りすぎ】体に起こる変化とは？こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾長時間座り続ける生活が続くと、体は思っている以上に固まりやすくなります。特に影響を受けやすいのが・ 腰…
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こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾夕方になると文字がかすむ、目の奥がズキズキと重い。「年齢のせいだから、老眼鏡や目薬で誤魔化すしかない」と諦めてはいませんか？ 確かに加…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
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酒井 翔子
【体が硬い】ストレッチだけでは改善しない理由こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾体が硬いと感じると、ストレッチを頑張っている方も多いと思います。ですが、体の硬さは・ 筋肉…
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こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾常に最新の情報をチェックし、PCやスマートフォンで数字を精査する。その姿勢が日常化すると、知らぬ間に肩が内側に入り込む「巻き肩」が身体…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
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酒井 翔子
【反り腰】腰だけでなく脚にも影響する姿勢こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾反り腰とは、腰が必要以上に反ってしまっている姿勢のことです。この姿勢になると・ 腰に負担がかか…
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こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾「重要な会議中、腰の痛みに気を取られて思考が中断する」「長距離移動のあと、車から降りる時に腰がスッと伸びない」腰痛は単なる身体の不調…
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ナオル整体 渋谷院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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