晴(ハレ)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 腕のだるさ、痛みはどこから？
桜の花も散り、風が強い日が続きますね。
日中は暖かく、帰るときには凍えて帰っていませんか？
そんな日が続くと腕が上がりにくくなったり、だるくなったりします。
冷たい風に当たった体は肩をギュッとすくめて体を縮こませます。そうすると冷え＋強い力での縮みにより、普段より肩こりが酷くなってしまうんです。酷い肩こりは胸郭出口症候群に似た症状を引き起こします。肩の筋肉が、肩・腕の神経を圧迫して痛みやだるさを引き起こすんです。
腕がだるいなぁ・・・そう思って腕を揉んでも良くならないんです！！
首こり肩こりは腕の怠さ・痛みにつながります。
上の写真はちょうどそんな症状を抱えた患者さんの施術風景です。
冷えてくる夜のために、薄めのスカーフやマフラー、トレンチコートの下に仕込むインナーダウンなどを持ち歩きましょう！
それでも防ぎきれなかった花冷えの首肩こりには、鍼とマッサージで根本から凝りをやっつけちゃいましょうね。
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