プライムボディアンドゴルフ(Prime Body&Golf)のブログ
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- 投稿日：
- 2026/2/25
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目黒 智博
～ 花粉症ラウンドで本当に整えるべきもの ～花粉の時期、ラウンド中にマスクを着ける方は多いと思います。「風上を向いた方がいいのか？」「風を背に受ける方がいいのか？」実はここ…
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- 投稿日：
- 2026/2/14
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目黒 智博
本当に整えるべき「順番」首と肩がつらいと、どうしても「首をほぐそう」と考えがちです。しかし、重力と姿勢の影響で首に負担が集中している状態では、いくら揉んでも原因そのものは…
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― 未病のうちに整え、心身を落ち着かせる場所 ―「施術を受けた直後は楽だけど、数日すると元に戻ってしまう」マッサージやリラクゼーションを受けたことがある方なら、一度は感じた…
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― 未病の正体と、身体が硬くなる理由 ―前回のブログでは、「未病（まだ病気ではないけれど、健康とも言えない状態）」という言葉と、プライム式ケアについてお話ししました。今回は…
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- 投稿日：
- 2026/1/25
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目黒 智博
― 未病の段階で整える、プライム式ケア ―みなさんは、**「未病（みびょう）」**という言葉をご存知でしょうか。これは、まだ病気と診断されるほどではないけれど、健康とも言えない…
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― 身体が重くなる本当の理由 ―お正月が明けて、「体重が増えたかも」「身体が重い」と感じていませんか。多くの方が「食べすぎたから太った」と思いがちですが、実はそれだけではあ…
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- 投稿日：
- 2025/12/31
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目黒 智博
正月太りは、1月2日から始まります― 大晦日に読んでほしい身体の話 ―今日は大晦日。一年お疲れさまでした。今日は、食べていい日です。飲んでいい日です。ゆっくりしていい日です。…
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- 投稿日：
- 2025/12/29
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目黒 智博
キーワードは「重力」です前回、首と肩がつらくなる理由は「あなたのせいではない」という話をしました。では、その正体は何なのか――答えのひとつが、重力です。私たちは24時間、当…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
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目黒 智博
それは「あなたのせい」ではありません首と肩がバキバキで、朝起きた瞬間からつらい。昼も仕事に集中できず、夜は眠れない。それでも「姿勢が悪いから仕方ない」「年齢のせいかもしれ…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
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目黒 智博
～目的別の選び方・効果の違いをわかりやすく～=========================================プライムボディ＆ゴルフには“温めて整えるメニュー”が2つあります。１）ハーブボール２）…
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